’o projekcie !

Sama bardzo potrzebowałam takiego miejsca

Przez lata doświadczałam, że w świecie tańca, ruchu i ekspresji jest bardzo dużo przestrzeni na rozwijanie techniki, warsztatu i umiejętności, ale znacznie mniej miejsca na to, by zaopiekować się tym, co dzieje się w człowieku po drodze.

Wstyd. Porównywanie się. Lęk przed błędem. Poczucie bycia niewystarczającą.

Trudność w pokazaniu siebie. Chęć wycofania się, mimo że serce bardzo chce zostać.

To były także moje doświadczenia. I bardzo brakowało mi wtedy miejsca, w którym ktoś pomógłby mi zobaczyć i przejść przez to, co blokuje. Nie tylko uczył tańca czy ruchu, ale też wspierał w tym, co pojawia się w psychice i w relacji z innymi ludźmi.

Później, kiedy sama zaczęłam uczyć i prowadzić grupy, zobaczyłam dokładnie to samo u swoich uczestników i uczestniczek.

Jak powstało Tak, warto!?

Tak, warto! nie powstało przypadkiem. Ten projekt rodził się we mnie długo — z doświadczeń, tęsknot i bardzo konkretnych spotkań z ludźmi. Jestem psychoterapeutką Gestalt. Tańczę od 7 roku życia, a od ponad 20 lat pracuję jako choreografka i instruktorka tańca. Zanim zaczęłam uczyć tańca, przez wiele lat sama byłam po drugiej stronie — jako uczestniczka zajęć, osoba ucząca się, występująca, mierząca się z własnym wstydem, tremą i wewnętrzną oceną.

Tak zrodził się mój pomysł.

Niezależnie od wieku
i poziomu ludzie mierzą się z podobnymi trudnościami

Zaczęłam obserwować, że niezależnie od wieku, doświadczenia czy poziomu zaawansowania wracają bardzo podobne trudności. Osoby pełne potencjału, wrażliwości i chęci zatrzymywały się  tylko dlatego, że coś w środku mówiło im: „nie umiem”, „nie nadaję się”, „inni są lepsi”, „zaraz się skompromituję”.

Czasem przez te blokady praca szła wolniej, niż mogłaby. Czasem ktoś wycofywał się z zajęć albo rezygnował z projektu, zanim naprawdę zdążył sprawdzić, co jest dla niego możliwe. I bardzo często nie było przestrzeni, by się tym zająć.

Nie wystarczało powiedzieć: „dasz radę” albo „nie przejmuj się”. To zwykle było za mało. Potrzebne było coś więcej: uważność drugiej osoby, która wsparłaby w przejściu przez to, co zatrzymuje, a także bezpieczne miejsce, czas i narzędzia.

Właśnie dlatego powstało Tak, warto!

Z tej potrzeby — osobistej i zawodowej — zrodził się pomysł na projekt, który łączy część artystyczną z rozwojową. 

Do tego pomysłu zaprosiłam Paulinę i Artura — psychologów, psychoterapeutów Gestalt, którzy od lat pracują z tym, co blokuje ludzi w pełniejszym wyrażaniu siebie. Poznaliśmy się podczas 4-letniej szkoły psychoterapeutycznej. W trakcie zajęć oraz procesu grupowego doświadczyliśmy, jak wiele zmienia się wtedy, kiedy człowiek odzyskuje kontakt ze swoją twórczością, spontanicznością, ciałem, głosem i żywotnością. Z tego doświadczenia i sympatii zrodziła się odwaga, by połączyć nasze zasoby i wyjść do świata z naszym projektem.

Tego połączenia naprawdę brakowało

Tak, warto! powstało z przekonania, że rozwój artystyczny i rozwój osobisty nie powinny dziać się osobno.

Że można uczyć się ruchu, śpiewu i scenicznej ekspresji na wysokim poziomie, a jednocześnie mieć przestrzeń na to, by zobaczyć swoje blokady, dostać wsparcie i łagodnie przechodzić przez to, co trudne.

Właśnie to połączenie czyni ten projekt tak wyjątkowym na rynku.

To nie jest tylko warsztat wokalny. To nie jest tylko warsztat taneczny. I to nie jest tylko grupa rozwojowa.

To przemyślane projekt, w którym te elementy wzajemnie się wspierają.

Część artystyczna uruchamia to, co żywe, a część rozwojowa pozwala to lepiej zrozumieć, przeżyć i zintegrować..

Tak, warto!

Ta nazwa nie jest przypadkowa.

Tak, warto wracać do siebie.

Tak, warto dawać sobie czas.

Tak, warto śpiewać, tańczyć, ruszać się, próbować.

Tak, warto odzyskiwać radość, spontaniczność i twórczość.

Tak, warto spotykać się ze sobą także tam, gdzie pojawiają się trudności, zahamowania i ograniczenia.

Tak, warto szukać nowych dróg rozwoju.

Dla nas Tak, warto! Tu spotykamy się z… to coś więcej niż nazwa projektu.

To twórcza przestrzeń, do której zapraszamy, by żyć bardziej w kontakcie ze sobą — z własnym głosem, ciałem, emocjami, potrzebami i kreatywną częścią.  Bo wierzymy, że właśnie tam zaczyna się coś naprawdę ważnego.

Tak, warto wracać do siebie.

Tak, warto dawać sobie czas.

Tak, warto śpiewać, tańczyć, próbować. 

Tak, warto ...

Strona

Kontakt

kontakt.tak.warto@email.com
tel. 541321458

Strona zrobiona w WebWave.